انتشارات بهار سبز | فروش آنلاین به سادگی هر چه تمام
نگاهی تازه به کتاب «۱۳ کاری که کودکان دارای ذهن قوی انجام می‌دهند»
دوران کودکی، به‌ویژه سال‌های ۹ تا ۱۳ سالگی، مرحله‌ای حیاتی و سرنوشت‌ساز در شکل‌گیری شخصیت و سلامت روان هر فرد است. در این بازه سنی، کودکان با چالش‌های جدیدی در روابط اجتماعی، مدیریت هیجانات و ساختار هویتی خود روبرو می‌شوند. در دنیای پرسرعت و پیچیده امروز، آموزش مهارت‌های زندگی، از جمله اعتمادبه‌نفس، عزت نفس، مهارت حل مسئله، ارتباط مؤثر و تصمیم‌گیری آگاهانه، نقشی بنیادین در رشد سالم و موفقیت آن‌ها ایفا می‌کند. انتشارات بهارسبز با درک این نیاز مبرم، با افتخار نسخه بازنویسی شده کتاب پرطرفدار «۱۳ کاری که کودکان دارای ذهن قوی انجام می‌دهند» اثر ایمی مورین را منتشر کرده است.
تولدی دوباره برای یک کتاب ارزشمند
همانطور که ایمی مورین، نویسنده اصلی کتاب، در پیشگفتار خود اشاره می‌کند، ایده نگارش این کتاب برای کودکان از درخواست‌های مکرر خوانندگان بزرگسال کتاب «۱۳ کاری که افراد دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند» نشأت گرفته است. آن‌ها آرزو داشتند کاش در کودکی این مهارت‌ها را فرا می‌گرفتند. همین انگیزه، مورین را بر آن داشت تا کتابی مخصوص کودکان بنویسد؛ کتابی که از همین حالا عادت‌های خوب را به آن‌ها بیاموزد تا در آینده با عادت‌های بد دست‌وپنجه نرم نکنند.
آنچه این نسخه جدید را از چاپ‌های پیشین متمایز می‌کند، بازبینی و بازنویسی جامع آن توسط دکتر سپیده غفارپور، روانشناس برجسته کودک و نوجوان است. دکتر غفارپور با تکیه بر دانش عمیق روانشناسی رشد و تجربه عملی در کار با کودکان، محتوای کتاب را به گونه‌ای ساده، قابل فهم و متناسب با فرهنگ و زبان کودکان ایرانی بومی‌سازی کرده است. این بازنویسی نه تنها در انتخاب واژگان و ساختار جملات، بلکه در ارائه تمرین‌ها و فعالیت‌های عملی نیز نمود یافته است. تمرین‌هایی که در کلینیک و محیط مشاوره، به صورت انفرادی با گروهی از کودکان آزمایش شده و نتایج درخشانی در تقویت عزت نفس، افزایش جرأت‌ورزی، بهبود روابط با همسالان، کاهش اضطراب‌های اجتماعی و توانایی بیان احساسات را به همراه داشته‌اند. بازخوردهای مثبت و قابل توجهی از سوی والدین نیز گواهی بر کارآمدی و سودمندی عملی این کتاب در فرآیند رشد و تحول روانی کودکان و نوجوانان است.
گامی به سوی تربیت نسل آینده‌ای توانمند
کتاب «۱۳ کاری که کودکان دارای ذهن قوی انجام می‌دهند» در سیزده فصل مجزا، ۱۳ عادت کلیدی برای پرورش «ماهیچه‌های ذهنی قوی‌تر» را به کودکان آموزش می‌دهد. نویسنده به وضوح توضیح می‌دهد که «قدرت ذهنی» چیست و چگونه با «سرسخت بودن» تفاوت دارد. او با مثال‌های ملموس نشان می‌دهد که افکار، احساسات و رفتار ما چگونه به هم مرتبط هستند و یک چرخه مثبت یا منفی را ایجاد می‌کنند. این رویکرد داستانی، ارتباط عمیق‌تری با کودک برقرار کرده و مفاهیم پیچیده روانشناختی را به زبانی ساده و ملموس ارائه می‌دهد.
فهرست مطالب این کتاب، گواه جامعی از مهارت‌هایی است که کودکان می‌آموزند، دلسوزی به حال خود، تسلیم شدن، تلاش برای راضی کردن همه و تکرار اشتباهات گذشته پرهیز می‌کنند. تمرکز بر آنچه می‌توانند کنترل کنند، یادگیری از اشتباهات، صحبت کردن درباره احساسات و تلاش برای بهتر شدن را در دستور کار خود قرار می‌دهند. فصل‌هایی درباره پرهیز از حسادت، مقابله با قلدری، مواجهه با ترس‌ها، پذیرش تغییرات، قدردانی و ثابت قدم بودن، به کودکان کمک می‌کنند تا در موقعیت‌های مختلف زندگی با اطمینان و شجاعت عمل کنند.
این کتاب به کودکان می‌آموزد که چگونه ارتباط بین افکار، احساسات و اعمالشان را درک کنند و در نهایت، کنترل اوضاع را به دست بگیرند. نویسنده تأکید می‌کند که «قوی بودن این نیست که خیال کنید همه‌چیز عالی است؛ یا تظاهر کنید همیشه خوشحال هستید؛ یا طوری رفتار کنید که انگار هیچ مشکلی ندارید. قدرت ذهنی یعنی یادگیری اینکه چطور فکر، احساس و رفتار کنید که به شما کمک کند بهترینِ خودتان شوید.»
تمرین و تداوم: راز پرورش ذهن قوی
در بخش نتیجه‌گیری، نویسنده به صراحت بیان می‌کند که فقط خواندن این کتاب، کودک را قوی نمی‌کند؛ بلکه تمرین و تداوم در انجام تمرین‌ها است که به ساختن و حفظ ماهیچه‌های ذهنی می‌انجامد. کتاب ۴۲ تمرین متنوع را در سه دسته «بزرگ فکر کن»، «حس خوب داشته باش» و «شجاعانه رفتار کن» ارائه می‌دهد. این تمرین‌ها به کودک کمک می‌کنند تا برای هر چالشی که با آن روبرو می‌شود، راه حل پیدا کند و حتی احساساتش را در قبال آن تغییر دهد. از «تبدیل افکار آبی به افکار واقعی» تا «استفاده از جعبه آرام‌کننده» و «گفتن نه مؤدبانه»، هر تمرینی گامی در جهت تقویت ذهن کودک است.
همانطور که نویسنده اشاره می‌کند، «می‌توانید مربی قدرت ذهنی خودتان باشید!» این کتاب کودکان را تشویق می‌کند تا به طور منظم خود را ارزیابی کنند و با تمرین‌های ذهنی، به قوی‌ترین نسخه‌ی خودشان تبدیل شوند. این مسیر ممکن است همیشه آسان نباشد، اما ارزش تلاش کردن دارد.
چرا این کتاب برای فرزند شما ضروری است؟
در دنیایی که کودکان از سنین پایین با فشارهای اجتماعی، تحصیلی و دیجیتالی روبرو هستند، این کتاب ابزاری حیاتی برای توانمندسازی آن‌هاست. این کتاب نه تنها به آن‌ها کمک می‌کند تا در زمان حال قوی‌تر باشند، بلکه عادات و مهارت‌هایی را در آن‌ها پرورش می‌دهد که در طول زندگی به کارشان خواهد آمد. اگر به دنبال منبعی کاربردی و علمی برای پرورش فرزندانی با اعتمادبه‌نفس، تاب‌آور و موفق هستید، این نسخه بازنویسی شده با نظارت دکتر سپیده غفارپور، بهترین انتخاب برای شماست.
برای تهیه این کتاب و سرمایه‌گذاری بر روی آینده روشن فرزندانتان، هم‌اکنون این کتاب را تهیه کنید.
