انتشارات بهار سبز | فروش آنلاین به سادگی هر چه تمام
خلاصه کتاب
درباره نویسندگان
دکتر محمد قهرمانی خرم
محمد قهرمانی خرم در سال 1358 در تهران متولد شد. وی دکترای تخصصی روانشناسی از دانشگاه میسور هندوستان، متخصص روانشناسی و روان درمانگر با بیش از 20 سال سابقه، نویسنده و مترجم با بیش از 30 جلد کتاب در حوزه روانشناسی، سخنران و آموزشگر مهارت‌های زندگی و بیماری دیابت و عضو هیئت علمی و هیئت مدیره انجمن دیابت ایران است. او متاهل است و دو فرزند دارد.
دکتر فاطمه قلی‌زاده
دکتر فاطمه قلی زاده در سال ۱۳۷۱ در تهران متولد شد. او نویسنده ، مترجم و مدرس دانشگاه و کارگاه های روانشناسی، دارای پروانه سازمان نظام روان شناسی و دارای پروانه مسئول فنی از سازمان بهزیستی است. وی دانش‌آموخته دکتری مشاوره، متخصص در زمینه مشاوره پیش از ازدواج،خانواده و خیانت است و از سال 1394 شروع به فعالیت حرفه ای کرده‌است.
دکتر ندا طالب تبریزی
ندا طالب تبریزی در سال ۱۳۶۳ در تهران متولد شد. او دانش‌آموخته روانشناسی بالینی، متخصص در زمینه اضطراب، افسردگی و وسواس، نویسنده و مدرس کارگاه‌های روانشناسی و دارای پروانه‌ی تخصصی سازمان نظام روان شناسی است. وی از سال 1392 فعالیت حرفه‌ای خود را آغاز کرد.
درباره کتاب
غمگینی و ناامیدی از مشکلات رایج در زندگی انسان‌ها و از نشانه‌های اختلال افسردگی است و بیشتر انسان‌ها به دلایلی در طول زندگی خود بارها آن را تجربه کرده‌اند. بعضی از افراد تصور می‌کنند این مشکلات خودبه‌خود و به مرور زمان حل می‌شوند و با خوابیدن زیاد، کار کردن بیش از حد، تفریح بیش از حد، روی آوردن به مصرف سیگار، قلیان، موادمخدر، مشروبات الکلی و مصرف خودسرانه‌ی داروها، از روبه‌رو شدن با مشکلات اجتناب می‌کنند. اما متأسفانه پس از مدتی می‌بینند که مشکلات حل نشده و حتی بر میزان و شدت آن‌ها افزوده شده که به‌تدریج باعث اختلال در سلامت جسم و روان، عملکرد تحصیلی، شغلی، خانوادگی و اجتماعی می‌شود. در مقابل افرادی هم می‌خواهند از غمگینی و ناامیدی دور شوند و علت آن را بیابند، اما متأسفانه به دلیل ناآگاهی از علل و نحوه‌ی غلبه بر آن، نتوانسته‌اند بر این مشکلات رایج فایق آیند و فقط تعداد کمی از افراد هستند که با مطالعه و مراجعه به متخصصان می‌توانند بر این مشکلات غلبه کنند.
این کتاب که بیست و یکمین کتاب از مجموعه‌ی “کتاب‌های خودیاری” است، به طور خلاصه و با زبانی ساده و روان برای تمام افراد جامعه با هر سطحی از تحصیلات، با هدف آشنایی شما با نشانه‌ها و علل غمگینی و ناامیدی و ارائه راهکارهایی برای آن، براساس تجربه‌ی نویسندگان در مشاوره و روانشناسی در طول بیش از دو دهه و با استفاده از کتاب‌های موجود در این زمینه نوشته شده است.
به چه کسانی پیشنهاد می‌شود:
کسانی که به‌دنبال راهکارهای کاربردی برای بیرون آمدن از غم و افسردگی هستند.
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.