سندرم زن شتابزده

خلاصه کتاب

درباره نویسنده

لی‌بی ویور 27 آگوست 1974، در استرالیا به دنیا آمد. او بیوشیمیدان برجسته‌ی تغذیه، سخنران بین‌المللی و یکی از نویسندگان پرفروش نیوزیلند است که کتاب‌های پرفروشی در زمینه‌ی تغذیه دارد. دکتر لی‌بی فارغ‌التحصیل لیسانس علوم بهداشتی با گرایش تغذیه و رژیم غذایی و دکترای بیوشیمی است. او 14 سال تحصیل خود را با 17 سال تجربه‌ی فعالیت بالینی خود ترکیب می‌کند و برای آموزش مخاطبان از آن استفاده می‌کند. وی با دانش فراوان، تحقیقات علمی و علاقه‌ی واقعی به کمک‌کردن به دیگران برای دیدن نور و زیبایی خود، به مردم قدرت می‌دهد و به آن‌ها الهام می‌بخشد تا مسئولیت شادی و سلامت خود را به عهده بگیرند.

درباره کتاب

اگر اغلب احساس خستگی می‌کنید و فکر می‌کنید در یک نبرد دائمی برای ادامه دادن هستید، اگر اغلب نمی‌توانید در اولویت باشید و احساس می‌کنید کنترل اوضاع را از دست داده‌اید و نمی‌توانید با شرایط کنار بیایید، احتمالا در حال تجربه‌ی اولین علائم سندرم زنان شتابزده هستید. پیش از این، زنان هرگز برای انجام این‌همه کار و حضور در جاهای مختلف اینقدر عجله نداشتند، سرعت زندگی مدرن به شدت افزایش یافته، اما حتی اگر ذهن ما بتواند سریع‌تر عمل کند و فناوری به ما اجازه‌ی انجام کارهای بیشتری بدهد، بدن ما هنوز همان زیست‌شناسی زمان غارنشینی را دارد که به این معنی است که نمی‌تواند به طور سالم به فشارهای جدید و دائمی که تجربه می‌کنیم پاسخ دهد. در این کتاب دکتر ویور، توضیح می‌دهد که چگونه این سبک زندگی پراسترس و سریع می‌تواند اثرات خطرناکی بر تمام بخش‌های سلامت زنان از جمله سیستم‌عصبی، افزایش وزن، خواب، غدد فوق‌کلیه، سیستم تولیدمثل، چرخه‌ی قاعدگی، سیستم گوارش، قلب، اشتهای کاذب و حتی احساسات‌شان داشته باشد، او با استفاده از تجربیات بالینی و شناخت زنان و نقش‌های متعددی که دارند، راه‌حل‌های مؤثر و واقعی برای بازگرداندن سلامتی‌شان ارائه می‌دهد تا بتوانند ثمربخش و سالم بمانند.

به چه کسانی پیشنهاد می‌شود:

1 ) تمام زنانی که می‌خواهند تنش‌های خود را مدیریت کرده و سلامت خود را حفظ کنند.

2 ) زنانی که به دنبال راهکارهای عملی برای بیرون آمدن از چالش‌های متعدد زندگی روزمره هستند.