انتشارات بهار سبز | فروش آنلاین به سادگی هر چه تمام
خلاصه کتاب
درباره نویسندگان
دکتر محمد قهرمانی خرم
محمد قهرمانی خرم در سال 1358 در تهران متولد شد. وی دکترای تخصصی روانشناسی از دانشگاه میسور هندوستان، متخصص روانشناسی و روان درمانگر با بیش از 20 سال سابقه، نویسنده و مترجم با بیش از 30 جلد کتاب در حوزه روانشناسی، سخنران و آموزشگر مهارت‌های زندگی و بیماری دیابت و عضو هیئت علمی و هیئت مدیره انجمن دیابت ایران است. او متاهل است و دو فرزند دارد.
مریم باباخانی
مریم باباخانی متولد 1356 و ساکن تهران است. وی کارشناسی علوم تربیتی دانشگاه علامه طباطبایی و کارشناسی ارشد روانشناسي عمومی دانشگاه علوم تحقیقات و دانشجوی دکترا روانشناسی عمومی است.
درباره کتاب
خشم یک هیجان طبیعی است و همه‌ی انسان‌ها در زندگی عصبانی می‌شوند و آن را به شکلی بروز می‌دهند، اما پس از فروکش کردن خشم، خود را به‌خاطر رفتار پرخاشگرانه‌شان سرزنش می‌کنند و به این فکر می‌افتند که چگونه بعضی از افراد در رویارویی با موقعیت‌های تنش‌زا عصبانیت خود را کنترل می‌کنند. این کتاب که اولین کتاب از مجموعه‌ی “کتاب‌های خودیاری” است، به طور خلاصه و با زبانی ساده و روان برای تمام افراد جامعه با هر سطحی از تحصیلات، با هدف آشنایی، کنترل و پیشگیری از پرخاشگری نوشته شده است که حاصل یک دهه تجربه‌ی مشاوره و آموزش مدیریت خشم و استفاده از کتاب‌های موجود در این زمینه است. امیدواریم این کتاب بتواند به شما کمک کند کنترل و مدیریت خشم خود را به دست بگیرید و با استفاده از روش‌های این کتاب آرامش خود را در لحظات عصبانیت حفظ کنید.
به چه کسانی پیشنهاد می‌شود:
کسانی که به دنبال راهکارهای عملی برای کنترل خشم هستند.
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.